Viktor_K писал(а):это...это..но а при чем здесь медитация? у каждого свои способы расслабится и привести свои нервы в порядок. меня она вообще не впечатляет допустим
При том, что доказано, что она понижает стресс, волнение и помогает сосредоточиться. То есть брали людей, сканировали на MRI мозг, давление до, во время и после медитации и сравнивали с результатами после.
Конечно прогуляться, почитать книжку, посмотреть серию - тоже варианты и чем-то похоже на медитацию. В медитации ты тоже даешь просто "развеяться" своему мозгу, только делаешь это в тишине и в основном пытаясь изолировать себя от внешнего мира, внутри себя.
Да и на самом деле, помимо расслабления, очень часто приходят на ум, вспоминаешь, понимаешь разные вещи, просто потому, что выходишь из этого потока "сделай это, иди туда, сделай то, посмотри это" итд итп. В какой-то момент ты все эти мысли пропускаешь мимо и начинают приходить действительно дельные. Вот.
Induktorr писал(а):Если твоя торговая система заставляет тебя нервничать и находиться в состоянии стресса, то тут не медитация нужна, а работа над ТС.
Наоборот нервы в торговли это лучший показатель, что с твоей ТС что-то не в порядке.
Ну если кто еще направление торговли определяет с помощью маятника, астрологии и других методов выхода в астрал с биолокацией, то оно конечно, тогда тогда нужно медитировать, а еще лучше вообще уйти в вечную спячку, как буддийские монахи.
Я выше в ответе описал +-ы медитации.
Я сам ярый скептик и псевдонауку отсекаю на раз и что похоже на нее при первых же красных флажках. Я вам могу доклады написать, почему астрология и астрал, извините за французский, полный бред. И религию не приемлю. И имею математический склад ума. И программировать умею. Но это так.
Медитация как йога. Если убрать весь бред про дух, астрал и космос и в случае с йогой оставить занятие спортом, растяжку и в случае с медитацией - расслабление, тренировка концентрирования внимания - то это нормальные, логичные тренировки и способы улучшить себя.