AleXIr4iK писал(а):KirkiMulen писал(а):Barsek писал(а):Займитесь йогой. Многим помогает, также для поддержание тонуса слушайте классическую музыку, она стимулирует мозговую деятельность. Правильно питайтесь и хорошо отдыхайте.
Это все субъективно. Про классическую музыку музыку и йогу. Прогулку по морю и легкий чилл аут могут так же помочь :P
Точно, что субъективно. Если бы я слушала классическую музыку, то у меня еще бы больше стресс начал проявляться.. У каждого свои способы борьбы со стрессом, но верно, что надо правильно питаться и придерживаться режима отдыха и работы.
Есть такое выражени "to burn out". Вот как раз таки таким трудоголикам, которые болеют за свое дело, за рынок, за работу и надо учиться отдыхать. Кто бы мог подумать, но умение отдыхать, для некоторых непостижимая тайна и роскошь.