Модератор: trader-master
vitalka42 писал(а):Не так давно проводила исследование которое показало, что даже малых медитаций по 10-20 минут, хватает, чтобы добиться эффекта в понижение стресса, улучшения фокуса и внимания.
vitalka42 писал(а):Не так давно проводила исследование которое показало, что даже малых медитаций по 10-20 минут, хватает, чтобы добиться эффекта в понижение стресса, улучшения фокуса и внимания.
vitalka42 писал(а):Не так давно проводила исследование которое показало, что даже малых медитаций по 10-20 минут, хватает, чтобы добиться эффекта в понижение стресса, улучшения фокуса и внимания.
Lerok писал(а):vitalka42 писал(а):Не так давно проводила исследование которое показало, что даже малых медитаций по 10-20 минут, хватает, чтобы добиться эффекта в понижение стресса, улучшения фокуса и внимания.
Особенно если этим заниматься в первой половине дня! Работает на ура, всем рекомендую. Очищает мозг и сознание.