"Чемоданчик" — Независимый форум Форекс трейдеров

какие методы борьбы со стрессом порекомендуете.. есть вещи, которые реально выбивают из колеи... понимаю, что если начну играть, напортачу - а удержаться не могу.

Дыхание, релаксация - это один из самых лучших способов расслабиться. Глубокий вдох - медленный выдох, и так несколько раз. Здорово помогает. Или закрыть глаза, забыть обо всём и вспомнить что-то приятное и радостное - например, свою свадьбу.

Время лечит, как говорится, в случае неудачи главное отвлечься, целенаправленно думать о хорошем, тогда плохое забывается и негатив потихоньку проходит. в стрессовых ситуациях главное чтобы кто-то был рядом- так быстрее отходиш

Релаксация, медитация, проговаривание аффирмаций и т.д. всё это хорошо, каждый выбирает для себя то что ему больше нравится. Я, например, наливаю чашку кофе, надеваю наушники, включаю хорошую музыку, только не медленную и стараюсь отключиться от всего остального. Меня хорошая музыка бодрит и поднимает настроение.

Самая работающая профилактика - это просто не впадать в стресс, избегаться его заранее. Ведь борьба со стрессом, может вас погрузить в него еще глубже.

Спорт.......закаливание.......по меньше кофе,можно зеленый чай....и конечно же позитивный настрой.....

Лично я снимаю с гвоздика перчаточки и иду в спортивный зал. Побегав, позанимашись и побив грушу я, усталая, возврашаюсь домой, завариваю крепкий чай и стресс - как рукой снимает. Может быть это не свойственный для женщины подход, зато очень эффективный, по крайней мерее для меня.

Я на рынке 15 лет и поспорю с любым, что если вы волнуетесь когда торгуете, значит у вас нет торговой системы.
Волноваться можно лишь о том, что денег не хватит..... без шуток.

Лучший способ ка по мне - отвлечься, отдохнуть пару дней, лучше на природе, подальше от компа и всего такого. Вернешься с отдыха с новыми силами и в бой, сразу торговля пойдет.

Никакого стресса быть не может по определению, если есть полностью формализованная торговая система, то торговля это просто удовольствие, за слова отвечаю
IgorW