Управление стресом

[Lotos]

да! свежий воздух - лучше не придумаешь! еще можно пробежку сделать, мне помогает успокоиться..

[Marall]

смена умственной работы на физическую, мозгу нужно давать передышку

[Борян]

Дыхание, релаксация - это один из самых лучших способов расслабиться. Глубокий вдох - медленный выдох, и так несколько раз. Здорово помогает. Или закрыть глаза, забыть обо всём и вспомнить что-то приятное и радостное - например, свою свадьбу.

с глубоким дыханием важно не переборщить. слышал, что если долго глубоко дышать животом, идет перенасыщения мозга кислородом это вредно для здоровья

[$Dydka]

смена умственной работы на физическую, мозгу нужно давать передышку

Вот здесь согласен на все 100%!! Пойду делать передышку))

[praktik77]

Стресс снимаю отвлечением внимания от форекса. Бег. Плавание, хороший фильм. А вообще страраюсь просто уменьшить значимость результата.

[Дмитрий Старовойтов]

Самое золотое правило избавиться от страха на форексе, это забыть про форекс раз и на всегда.
А второй вариант: минимизировать риски, соблюдать Мани Менеджмент.

[Елена Волохонская]

те кто начал торговать и достигать те результаты, которые поставил перед собой, вряд ли уже сможет легко бросить форекс! а вот насчет ММ, то это должно присутствовать в первую очередь, как только вы приходите на форекс!

[Barnes]

старая добрая йога незаменима нигде :)

[Danil]

Все это хорошо, но управлять им действительно очень-очень сложно. В некоторых случаях не мешает на время оставить дело и основательно отвлечься [ad.gif]

[AleXIr4iK]

Управлять стрессом очень сложно, но прежде всего надо не доводить себя до такого состояния. Ведь профилактика лучше чем лечение - это знает каждый)