кому как,но музыка помогает порузиться в транс и выйти в контакт со своим подсознанием)
а вот быть в приподнятом настроении тоже минус-вырабатывающийся гормон счастья серотонин препятствует рассудительной деятельности мозга , так что я предпочитаю быть быть на нейтрале с лееегким уклоном в негатив